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日志

女人最好的化妆品是 跳舞-郑州郭艳肚皮舞专业培训学校

已有 215 次阅读 2012-9-5 14:48 |个人分类:郭艳舞蹈培训| 专业培训, 肚皮舞, 郑州, 最好

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 一﹑跳舞可摧毁压力,舒缓紧张:
    在进行跳舞的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中 

二﹑跳舞可以帮助你入睡:
跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 

三﹑跳舞可以保持青春:

    跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材,与众不同的气质和魅力,使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。

 四﹑跳舞可以提高自信心: 
    你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心:

五﹑跳舞能够改变你的外观:
    跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

六﹑跳舞使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
    当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的跳舞也会倾向更好。你们可以通过跳舞来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。 

七﹑跳舞可以帮助延寿:
有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上,跳舞有益健康。 

八.跳舞对心和血液循环系统有裨益:
    跳舞可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周跳舞3次?心脏病不上门”之说。

九.跳舞燃烧卡路里,有助保持苗条:
    据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的跳舞亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的跳舞,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

郭艳国际流行舞蹈学校中原万达店即将盛大开业。
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